Bayerischer Wald Wellnessurlaub

Wellnessurlaub im Bayerischen Wald - Erholung für Körper & Geist

Wer im Bayerischen Wald Urlaub macht, der kann von einer Vielzahl an natürlichen Heilmitteln profitieren. Mineral-, Heilwasser- und Thermalquellen sorgen mit der Heilkraft des Wassers für Linderung bei Beschwerden der Haut, der Gelenke oder bei chronischem Stress. Bei den für die Region typischen Mooranwendungen wird Torf mit Wasser vermengt und dann erwärmt. Paracelsus berichtete einst schon über die positive Wirkungsweise von Heilerde und Heilmooren bei Fieber, Appetitmangel und Gallenleiden. Heute findet das Heilmoor auch bei Muskelverspannungen, Stresssymptomen und chronischen Schmerzen Anwendung. Zu den bekanntesten Heilverfahren bei einem Wellnessurlaub im Bayerischen Wald gehören die Kneipp- und die Schrothkur. Vor über 150 Jahren erfand Sebastian Kneipp das Heilverfahren, das sich auf das Zusammenwirken von fünf Elementen stützt: Wasser, Bewegung, Ernährung, innere Ordnung und Kräuter. So können ein warmer Heusack vor dem Aufstehen, erfrischende Armbäder am Nachmittag und das Wassertreten in den Abendstunden nachhaltigen Erfolg bringen. Auch die Schrothkur verdankt ihren Namen dem Erfinder Johann Schroth. Wer mag, der kann diese im Bayerischen Wald ausprobieren. Schon die gesunde Bergluft allein sorgt aber für frischen Sauerstoff in jeder Körperzelle und verschafft so neue Kraft für den anstrengenden Alltag. Ein individuell auf die Person abgestimmtes Trink- und Ernährungsprogramm entlastet bei der Schrothkur den Stoffwechsel. An den Trockentagen werden Giftstoffe aus dem Gewebe gezogen, die an den Trinktagen ausgeschwemmt werden sollen. Schrothschen Kräuterwickel sorgen außerdem am Morgen für ein natürliches Fieber. Dadurch wird die Durchblutung sanft angeregt und störende Giftstoffe werden abtransportiert.

Unterwegs im Wanderparadies Bayrischer Wald

Aber auch bei Schroth kommt der Bewegung eine große Bedeutung zu. Bei der Bewegung an der frischen Luft soll der Entgiftungsprozess unterstützt und gleichzeitig das seelische Wohlbefinden gesteigert werden. Mit dem Bayerischen Wald kann der südlichste Teil Deutschlands mit einem Traumziel für Wanderer und Radler überzeugen. Die gut ausgeschilderten Wegstrecken offenbaren unterwegs immer wieder beeindruckende Ausblicke auf schroffe Berge, grüne Täler und klare Bergseen. Ein lohnenswertes Ausflugsziel ist beispielsweise das Zellertal am Südhang des Höhenzuges Kaitersberg-Arber. Es zählt zu den schönsten Tälern des Bayerischen Waldes und bietet zahlreiche Strecken für Nordic-Walking-Fans. Sechs Touren mit verschiedensten Schwierigkeitsgraden führen vorbei an malerischer Natur und sorgen so auch für Wellness fürs Auge. Nordic Walking gehört zwar zu den moderaten Sportarten, kann aber dennoch für eine deutliche Verbesserung der Kraft und Ausdauer sorgen.